Більше, ніж руху або м'язів, плавання диктує свій ритм дихання, який може сильно вплинути на вашу витривалість, якщо ви не робите це правильно. Стало ще гірше і я пішов до невідкладної допомоги. МРТ показало саме те, що ви припустили. Встановленому ПТ і низьких фізичних навантажень протягом чотирьох тижнів. Думав, ти оцінюєш те, що ти в саму точку - ще раз спасибі за допомогу. Які у вас є варіанти пересування по монітори? Тому що бажано відповідь рекомендую вам змінити макет, щоб допомогти зменшити навантаження на шиї. Якщо ви можете додати картинку на більш докладне пояснення того, що ваш робочий стіл виглядає, що б допомогти нам допомогти вам ;-) 5 днів в тиждень не досить, мені потрібні реальні вказівок на те, що насправді ви робите в тренажерному залі, щоб допомогти. З дієти, мені потрібно знати калорії, а не макроси. @Виграти. - не правда. Глюкоза метаболізується інакше, ніж фруктоза і цукор є одним глюкози в поєднанні з 1 фруктоза. Ваше тіло точно знає різницю, тому що вони різні. Глюкоза-це саме чисте горіння цукру, що ваші м'язи використовувати в аеробний метаболізм - глюкоза + кисень = СО2 + енергія + вода. Фруктоза метаболізується в печінці, і дає різні побічні продукти. @Шилов Я думаю, це непорозуміння. Я думаю, Rippetoe і я згоден, що будь-який правильний присед працює нижня частина спини. Людина повинна відчувати, що присідати вимагає багато зусиль зі спини, і це не ненормально і ознака поганого форма для передніх або задніх присідань, щоб спина болить. Ніякої шкоди. Я теж буду змінювати тіло, тому що я не бачу назва моєї другий раз. @Dr01 від це Вікі, не соромтеся виправляти будь-які помилки/граматичні/орфографічні Я не намагаюся бути вашим ворогом, але посилання, будь ласка. @Джеймс - Упс. Пропустив, що один. Я помітив, що ви проігнорували інші. Я намагалася виховувати, якщо ви вирішили чіплятися за застарілі, перевірені поганий інформації я можу зробити. @SeanDuggan абсолютно. Як застереження, це схвалюється, щоб завжди використовувати ваше посилання в ваших постах. Ви можете звернутися до нього, але це те, що за посиланням профіль для того, щоб забезпечити реальну посилання. @alespin вашому посиланню йдеться _Your тіла потрібен кисень, і в цілому найменш стійкий і найбільший обсяг пропускної здатності, вхід для кисню у ваше тіло-це ваш рот. Я завжди думала, що я морально слабкий, що не тримав рот на замку під час тренування, але, схоже, що мої уподобання для інтенсивних тренувань став мене в стан, де ніс-дихати було недостатньо для моїх потреб кисню._ Ви начебто казали, що те, що ти робиш не працює, але яку ти не хочеш змінити те, що ти робиш. @соматичні, я спробував запустити на кулях моїх ніг, не торкаючись п'ятами землі під час бігу. Я не розумію, як біг босоніж б по-іншому. Це також не вирішує проблему, що коліна потрібно вказувати всередину, коли мої ноги вперед. Моє погане за сумбурність, включаючи риб, я знаю, що деякі піско-вегетаріанці-Полло, які їдять рибу, однак це відходить від точки і я видалю його з моєї відповіді. Я рекомендував деякі елементи дієти, які можуть допомогти у здорової ваги, який всю мою точку зору і вважаємо, що це допоможе ОП. Ми були раніше у дискусії на тему про те, як ОП, повинні отримати жир, який я особисто вважаю цей сайт стек курси не про що. Я не впевнений, де обмеження калорій коментаря прийшло від у тому, що це абсолютно не по темі. Якщо ви дійсно уникають лікарів з-за вигаданою драми розширений характер, ти неприємностей на дорозі. Ну я припускаю, що це залежить від того, наскільки часто ви тренуєтеся? Ви Навального, а потім вирізати або ви просто піти на м'язову маси? @SeanDuggan виправили! Ні я шукаю тести, щоб знати, що це неправильно! Дійсно працюючому довідник, здається, дає відмінні поради, як додати опір, щоб збільшити інтенсивність і правильну форму тіла, щоб уникнути травм Виходячи зі способу протектор, я б сказав, що ви вражаючий з зовнішньої сторони п'ятки. Там немає нічого поганого з невеликим каблуком-Strike, але я просто думав, я хотів би згадати його. Однією ногою Румунська станова тяга повинна бути в спілкуванні. Фокус на баланс і стабільність однією ногою в той час як решта з вас рухається навколо багато перейти на найбільш легкої атлетики. В якості наповнювача, ваше тіло знаходиться в оптимальному м'язи роблячи гормонального профілю між 10-15% жиру. Якщо ви починаєте на рівні або нижче 10% і зберегти зсипати в повільному та стійкому темпі до 15%, ви перебуваєте в дуже хорошому положенні, щоб видалити жир, зберігаючи при цьому майже усі ваші м'язи. Не йти у воду і їдять тільки тому, що ти зсипати. Дотримуйтеся хороші продукти, просто їх більше. Хороший темп для збільшення маси буде 3/4 фунта на тиждень. Ви ніяк не зможете наростити м'язи, ніж звичайно. Перероблений моя відповідь. Чому б тобі не запитати у них :)? На жаль. Питання варіюються від болю в шлунку/кольки діарея. В цьому є сенс Я зробив це. Я був другим закрите голосування, не перший, і я давала свої пояснення, чому з мого голосу. +1 Хороший відповідь. Слово "фітнес" сама по собі-це просто спрощений термін для VO2 Макс; що в принципі максимальний поріг вашого організму до утилізації кисню під час фізичних зусиль. Це контрпродуктивно, щоб спробувати зробити будь-який інший вид фізичних навантажень без будівництва кардіо спочатку. Це як піти на війну без створення логістичної ланцюжка. Ах, ні, я не бачила. Я подивлюся сьогодні ввечері, Спасибі. Я думав, що це був тренувальний тип зони видимості, моє нерозуміння. ІМО це тільки неправильно. наш організм не так простий, як спалювання калорій mahine і якщо ми візьмемо менше ніж ми спалюємо, ми втрачаємо вагу. питання також спеціально для спалювання жиру. купання в прохолодній воді фактично споживає багато калорій, але це не добре для спалювання жиру. це добре після ситної трапези вуглецю, але якщо ви не хочете втратити жир. Я забув згадати, що я веган. Так я думав, що приймати добавки. Це може бути краще підходить на скептиків.ЮВ. Ця формула, здається, дивно точно пояснити мій власний досвід втрати ваги математично. +1 Оновлення: я збільшив своє споживання солі. Це дійсно нічого не міняти, я просто спрагу. У мене підвищений цукор. Цукор з фруктів. Особливо один апельсин/банан після тренування. Руками не трясти зараз. І Бог апельсинів зробити вашу шкіру виглядати красиво. Тобто найчастіше не підвищити свій обмін речовин, але це скаже ваше тіло, що його будуть годувати, так що не треба накопичувати жир на потім.

Я вже протягом тривалого часу, і дієти, і я втратив пару фунтів ваги. Я тепер 130 фунтів і 5 футів 11 і 25 років. В результаті, мій розмір грудей також знизилася.

Я чув, що ви втратите більше вашої грудей жир, якщо ви на дефіцит калорій, ніж ви отримуєте, якщо у вас профіцит калорій.

Іншими словами, Я чула, що якщо ви втратите 5 кілограмів, а потім набрати 5 кілограмів, ви будете мати порівняно менше жиру в груди зрештою, чим раніше ви втратили 5 кг і більше в живіт.

Це правда? є наукові докази того, чи це брехня?

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil